PILATES REFORMER
Pilates Reformer
Jedným z najznámejších a najúčinnejších nástrojov tejto metódy je Pilates Reformer – špeciálne cvičebné lôžko so systémom pružín, ktoré umožňuje nastaviť rôznu intenzitu a variabilitu pohybov.
Prečo cvičiť na Reformeri?
Cvičenie na Reformeri je vhodné pre všetkých – od úplných začiatočníkov až po pokročilých športovcov. Je šetrné ku kĺbom, no zároveň veľmi efektívne pri budovaní sily, stability a flexibility. Vďaka pružinám a posuvnej plošine dokáže Reformer:
- precízne aktivovať hlboké svaly,
- posilniť celé telo rovnomerne,
- pomôcť pri rehabilitácii a prevencii zranení,
- zlepšiť držanie tela a koordináciu,
- ponúknuť stovky variácií cvikov.
Naše štúdio a stroje Balanced Body
V štúdiu Savoir cvičíme na dvoch kvalitných strojoch značky Balanced Body, ktoré patria medzi svetovú špičku a sú dovážané priamo z USA. Práve kvalita stroja je pri cvičení na Reformeri kľúčová – zabezpečuje plynulý pohyb, presné nastavenie a maximálnu bezpečnosť.
Individuálne a duo lekcie
Aby sme vám mohli venovať plnú pozornosť a prispôsobiť cvičenie presne vašim potrebám, Pilates Reformer ponúkame formou:
- individuálnych lekcií (1:1),
- alebo duo lekcií (1:2) – keď si chcete zacvičiť spolu s partnerom, kamarátkou či maminou.
Skúsení lektori
V Savoir veríme, že kvalita lekcie stojí a padá s lektorom. Preto u nás neučia rýchlo vyškolení inštruktori, ale iba odborníci s dlhoročnou praxou a hlbokými znalosťami pohybu. Na každej hodine máte istotu, že ste v dobrých rukách – s prístupom, ktorý je bezpečný, individuálny a profesionálny.
Objavte silu Pilates Reformera v štúdiu Savoir a doprajte si cvičenie, ktoré je efektívne, šetrné a zároveň hlboko transformačné.
P P I I L L A A T T E E S S R R E E F F O O R R M M E E R R
